ਖ਼ਬਰਾਂ

ਯੂਆਰ ਸਕਿਨ ਗਰੁੱਪ (ਮਲੇਸ਼ੀਆ) ਅਤੇ ਮੇਲਾਈ ਗਰੁੱਪ (ਸੁਜ਼ੌ) ਵਿਚਕਾਰ ਐਕਸਚੇਂਜ

ਯੂਆਰ ਸਕਿਨ ਗਰੁੱਪ (ਮਲੇਸ਼ੀਆ) ਅਤੇ ਮੇਲਾਈ ਗਰੁੱਪ (ਸੁਜ਼ੌ) ਵਿਚਕਾਰ ਐਕਸਚੇਂਜ

ਪੋਸਟ ਸਮਾਂ: 07-24-2023

ISEMECO ਨੇ UR SKIN ਗਰੁੱਪ (ਮਲੇਸ਼ੀਆ) ਅਤੇ Meilai ਗਰੁੱਪ (Suzhou), ਚੀਨ ਵਿਚਕਾਰ ਦੋਸਤਾਨਾ ਮੁਲਾਕਾਤ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਆਦਾਨ-ਪ੍ਰਦਾਨ ਦੀ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਸਹੂਲਤ ਦਿੱਤੀ 17 ਜੁਲਾਈ - ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਉਦਯੋਗ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੋਹਰੀ ਬ੍ਰਾਂਡ, ISEMECO ਨੇ ਇੱਕ ਦੋਸਤਾਨਾ ਮੁਲਾਕਾਤ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਆਦਾਨ-ਪ੍ਰਦਾਨ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਦੇ ਕੇ ਆਪਣੀ ਬ੍ਰਾਂਡ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ...

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ >>
ਮੇਲਾਸਮਾ ਅਤੇ ਫਰੈਕਲਜ਼ ਦਾ ਗਠਨ, ਕਿਸਮਾਂ ਅਤੇ ਇਲਾਜ

ਮੇਲਾਸਮਾ ਅਤੇ ਫਰੈਕਲਜ਼ ਦਾ ਗਠਨ, ਕਿਸਮਾਂ ਅਤੇ ਇਲਾਜ

ਪੋਸਟ ਸਮਾਂ: 07-17-2023

ਮੇਲਾਸਮਾ ਅਤੇ ਫਰੀਕਲਸ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਆਮ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਪਿਗਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਅਨਿਯਮਿਤਤਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਮੇਲਾਸਮਾ ਅਤੇ ਫਰੀਕਲਸ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ, ਕਿਸਮਾਂ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਾਂਗੇ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਿਦਾਨ ਲਈ ਚਮੜੀ ਦੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਮੇਲਾਸਮਾ, ਜਿਸਨੂੰ ਕਲੋਆਜ਼ਮਾ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਆਮ...

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ >>
ਸੇਬੋਰੇਹਿਕ ਕੇਰਾਟੋਸਿਸ (ਸੂਰਜ ਦੇ ਧੱਬੇ)

ਸੇਬੋਰੇਹਿਕ ਕੇਰਾਟੋਸਿਸ (ਸੂਰਜ ਦੇ ਧੱਬੇ)

ਪੋਸਟ ਸਮਾਂ: 07-12-2023

ਸੇਬੋਰੇਹਿਕ ਕੇਰਾਟੋਸਿਸ (ਸੂਰਜ ਦੇ ਧੱਬੇ) ਇੱਕ ਆਮ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਕਾਲੇ ਧੱਬਿਆਂ ਜਾਂ ਧੱਬਿਆਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਖੇਤਰਾਂ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਿਹਰਾ, ਗਰਦਨ, ਬਾਹਾਂ ਅਤੇ ਛਾਤੀ। ਕਈ ਕਾਰਕ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ...

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ >>
ਪੋਸਟਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਹਾਈਪਰਪੀਗਮੈਂਟੇਸ਼ਨ (PIH)

ਪੋਸਟਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਹਾਈਪਰਪੀਗਮੈਂਟੇਸ਼ਨ (PIH)

ਪੋਸਟ ਸਮਾਂ: 07-04-2023

ਪੋਸਟਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਹਾਈਪਰਪੀਗਮੈਂਟੇਸ਼ਨ (PIH) ਇੱਕ ਆਮ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਜਾਂ ਸੱਟ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕਾਲੇ ਹੋਣ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਸੋਜ ਜਾਂ ਸੱਟ ਲੱਗੀ ਹੈ। PIH ਕਈ ਕਾਰਕਾਂ ਕਰਕੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੁਹਾਸੇ, ਚੰਬਲ, ਪੀਐਸ...

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ >>
ਲਾਸ ਵੇਗਾਸ ਵਿੱਚ IECSC

ਲਾਸ ਵੇਗਾਸ ਵਿੱਚ IECSC

ਪੋਸਟ ਸਮਾਂ: 06-28-2023

ਮੇਸਕਿਨ, ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਸੁੰਦਰਤਾ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਕੰਪਨੀ, ਨੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਲਾਸ ਵੇਗਾਸ ਵਿੱਚ ਆਈਈਸੀਐਸਸੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲਿਆ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਨਵੀਨਤਮ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ - ਚਮੜੀ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਕ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ। ਇਹ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨੀ ਮੇਸਕਿਨ ਲਈ ਸੁੰਦਰਤਾ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਦੇ ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਨਵੀਨਤਾਕਾਰੀ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਸੀ...

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ >>
ਪਾਈਟਰੋਸਪੋਰਮ ਫੋਲੀਕੁਲਾਈਟਿਸ

ਪਾਈਟਰੋਸਪੋਰਮ ਫੋਲੀਕੁਲਾਈਟਿਸ

ਪੋਸਟ ਸਮਾਂ: 06-20-2023

ਪਾਈਟਰੋਸਪੋਰਮ ਫਾਲੀਕੁਲਾਈਟਿਸ, ਜਿਸਨੂੰ ਮੈਲਾਸੇਜ਼ੀਆ ਫਾਲੀਕੁਲਾਈਟਿਸ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਆਮ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਖਮੀਰ ਪਾਈਟਰੋਸਪੋਰਮ ਦੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਧੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਕਾਰਨ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਾਲ, ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਦਰਦਨਾਕ ਧੱਬੇ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਛਾਤੀ, ਪਿੱਠ ਅਤੇ ਉੱਪਰਲੀਆਂ ਬਾਹਾਂ 'ਤੇ। ਪਾਈਟਰੋਸ ਦਾ ਨਿਦਾਨ...

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ >>
IMCAS ਏਸ਼ੀਆ ਕਾਨਫਰੰਸ MEICET ਸਕਿਨ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਮਸ਼ੀਨ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦੀ ਹੈ

IMCAS ਏਸ਼ੀਆ ਕਾਨਫਰੰਸ MEICET ਸਕਿਨ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਮਸ਼ੀਨ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦੀ ਹੈ

ਪੋਸਟ ਸਮਾਂ: 06-15-2023

ਪਿਛਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਸਿੰਗਾਪੁਰ ਵਿੱਚ ਹੋਈ IMCAS ਏਸ਼ੀਆ ਕਾਨਫਰੰਸ, ਸੁੰਦਰਤਾ ਉਦਯੋਗ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਘਟਨਾ ਸੀ। ਕਾਨਫਰੰਸ ਦੇ ਮੁੱਖ ਆਕਰਸ਼ਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ MEICET ਸਕਿਨ ਐਨਾਲਿਸਿਸ ਮਸ਼ੀਨ ਦਾ ਉਦਘਾਟਨ ਸੀ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਅਤਿ-ਆਧੁਨਿਕ ਯੰਤਰ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਵਿੱਚ ਕ੍ਰਾਂਤੀ ਲਿਆਉਣ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। MEICET ਸਕਿਨ ਐਨਲ...

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ >>
ਹਾਰਮੋਨਲ ਫਿਣਸੀ: ਚਮੜੀ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਹਾਰਮੋਨਲ ਫਿਣਸੀ: ਚਮੜੀ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਪੋਸਟ ਸਮਾਂ: 06-08-2023

ਮੁਹਾਸੇ ਇੱਕ ਆਮ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਲੱਖਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਮੁਹਾਸੇ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਤੇ ਵਿਭਿੰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਮੁਹਾਸੇ ਜਿਸਨੂੰ ਅਕਸਰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਹਾਰਮੋਨਲ ਮੁਹਾਸੇ। ਹਾਰਮੋਨਲ ਮੁਹਾਸੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਦੇ ਅਸੰਤੁਲਨ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨਾ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ...

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ >>
ਸੁਹਜ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਵਿਗਿਆਨ ਦੀ 6ਵੀਂ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਕਾਂਗਰਸ

ਸੁਹਜ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਵਿਗਿਆਨ ਦੀ 6ਵੀਂ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਕਾਂਗਰਸ

ਪੋਸਟ ਸਮਾਂ: 05-30-2023

ਸੁਹਜ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਵਿਗਿਆਨ ਦੀ 6ਵੀਂ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਕਾਂਗਰਸ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ੰਘਾਈ, ਚੀਨ ਵਿੱਚ ਆਯੋਜਿਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਮਾਹਰ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਏ ਸਨ। ਸਾਡੇ ਭਾਈਵਾਲ ਇਸ ਸਮਾਗਮ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ISEMECO ਚਮੜੀ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਕ ਨੂੰ ਵੀ ਲੈ ਕੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਅਤਿ-ਆਧੁਨਿਕ ਯੰਤਰ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੇ ... ਦਾ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ >>
ਸੂਰਜ ਦੇ ਧੱਬਿਆਂ ਦਾ ਜਲਦੀ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਸਕਿਨ ਐਨਾਲਾਈਜ਼ਰ

ਸੂਰਜ ਦੇ ਧੱਬਿਆਂ ਦਾ ਜਲਦੀ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਸਕਿਨ ਐਨਾਲਾਈਜ਼ਰ

ਪੋਸਟ ਸਮਾਂ: 05-26-2023

ਸਨਸਪਾਟਸ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੋਲਰ ਲੈਂਟੀਗਾਈਨ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਗੂੜ੍ਹੇ, ਸਮਤਲ ਧੱਬੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸੂਰਜ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਗੋਰੀ ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੂਰਜ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਚਰਚਾ ਕਰਾਂਗੇ ਕਿ ਸੂਰਜ ਦੇ ਧੱਬਿਆਂ ਦਾ ਜਲਦੀ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਚਮੜੀ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਚਮੜੀ ਦਾ ਗੁਦਾ...

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ >>
ਮੇਲਾਸਮਾ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ, ਅਤੇ ਸਕਿਨ ਐਨਾਲਾਈਜ਼ਰ ਨਾਲ ਜਲਦੀ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ

ਮੇਲਾਸਮਾ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ, ਅਤੇ ਸਕਿਨ ਐਨਾਲਾਈਜ਼ਰ ਨਾਲ ਜਲਦੀ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ

ਪੋਸਟ ਸਮਾਂ: 05-18-2023

ਮੇਲਾਸਮਾ, ਜਿਸਨੂੰ ਕਲੋਆਜ਼ਮਾ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਆਮ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਚਿਹਰੇ, ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਬਾਹਾਂ 'ਤੇ ਕਾਲੇ, ਅਨਿਯਮਿਤ ਧੱਬੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਗੂੜ੍ਹੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੰਗਾਂ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹੈ। ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਮੇਲਾਸਮਾ ਦੇ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੇ ਗੁਦਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਾਂਗੇ...

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ >>
ਝੁਰੜੀਆਂ

ਝੁਰੜੀਆਂ

ਪੋਸਟ ਸਮਾਂ: 05-09-2023

ਝੁਰੜੀਆਂ ਛੋਟੇ, ਚਪਟੇ, ਭੂਰੇ ਧੱਬੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਬਾਹਾਂ 'ਤੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਝੁਰੜੀਆਂ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕੋਈ ਖ਼ਤਰਾ ਨਹੀਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀਆਂ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਭੈੜਾ ਸਮਝਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਝੁਰੜੀਆਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਿਦਾਨ, ਕਾਰਨਾਂ ਅਤੇ ... ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਾਂਗੇ।

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ >>

ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ

ਆਪਣਾ ਸੁਨੇਹਾ ਇੱਥੇ ਲਿਖੋ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਭੇਜੋ।