ਝੁਰੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ

ਕਾਰਨ, ਕਿਸਮਾਂ, ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਇਲਾਜ

ਝੁਰੜੀਆਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਜੁਰਮਾਨਾ ਲਾਈਨਾਂ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਬੁ aging ਾਪੇ ਦੇ ਅਟੱਲ ਸੰਕੇਤ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਗਠਨ, ਕਿਸਮਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਰੋਕਥਾਮ ਉਪਾਵਾਂ ਅਤੇ ਇਲਾਜਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ, ਅਸੀਂ ਝੁਰੜੀਆਂ ਦੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਦੁਨੀਆ ਵਿਚ ਚਲੇ ਗਏ.

ਦੇ ਕਾਰਨਝੁਰੜੀਆਂ:

1. ਉੁਮਰ: ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਸਾਡੀ ਉਮਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਲਚਕਤਾ ਗੁਆਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪਤਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਝੁਰੜੀਆਂ ਦੇ ਗਠਨ ਵੱਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
2. ਸਨ ਐਕਸਪੋਜਰ: ਯੂਵੀ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਕੋਲੇਗੇਨ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਐਲੈਸਟਿਨ ਰੇਸ਼ੇ, ਝੁਰੜੀਆਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨਾ.
3. ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ: ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦੇ ਵਹਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਲੇਗੇਨ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਦੀ ਹੈ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਅਚਨਚੇਤ ਝੁਰੜੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.
4. ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਨਿਕਾਸ: ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਪੈਨਿੰਗ ਜਾਂ ਮੁਸਕਰਾਉਣਾ, ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਝੁਰੜੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.
5. ਮਾੜੀ ਖੁਰਾਕ: ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਅਤੇ ਹਾਈਡਰੇਸਨ ਦੀ ਘਾਟ ਚਮੜੀ ਉਮਰ ਵਧਣ ਅਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਦੇ ਗਠਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
6. ਜੈਨੇਟਿਕਸ: ਜੈਨੇਟਿਕ ਕਾਰਕ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਬੁ aging ਾਪੇ ਅਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਪ੍ਰਜਨਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
7. ਵਾਤਾਵਰਣਕ ਕਾਰਕ: ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਕਠੋਰ ਮੌਸਮ ਚਮੜੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਦੇ ਗਠਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਝੁਰੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ:

1. ਵਧੀਆ ਲਾਈਨਾਂ: ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤਹ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਕਸਰ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਜਾਂ ਮਾਮੂਲੀ ਕੋਲੇਜੇਨ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਕਸਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
2. ਡੂੰਘੀਆਂ ਝੁਰੜੀਆਂ: ਇਹ ਹੋਰ ਵੀ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕੋਲੇਜੇਨ ਅਤੇ ਐਲੋਸਟਿਨ ਨਿਘਾਰ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
3. ਸਮੀਕਰਨ ਦੀਆਂ ਰੇਖਾਵਾਂ: ਚਿਹਰੇ ਦੀਆਂ ਲਹਿਰਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਰਾਉਣੀ ਲਾਈਨਾਂ, ਕਾਂ ਦੇ ਪੈਰ, ਜਾਂ ਮੁਸਕਾਨ ਲਾਈਨਾਂ.
4. ਸਥਿਰ ਝਰਨੇ: ਇਹ ਝੁਰੜੀਆਂ ਇਕੋ ਜਿਹਾ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇ ਜਦੋਂ ਚਿਹਰੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕੋਲੇਜੇਨ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ.

ਝੁਰੜੀਆਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ:

1. ਸੂਰਜ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ: ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾਓ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ UV ਕਿਰਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਛਾਂ ਭਾਲੋ.
2. ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ: ਐਂਟੀਆਕਸਿਡੈਂਟਸ, ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਵਿੱਚ ਭਰਪੂਰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹੋ.
3. ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ: ਖੂਨ ਦੇ ਵਹਾਅ ਅਤੇ ਕੋਲੇਜੇਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡੋ, ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਓਝੁਰੜੀਆਂ.
4. ਚਿਹਰੇ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ: ਚਿਹਰੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਲਈ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਯੋਗਾ ਜਾਂ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਝਲਕਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰੋ.
5. ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ: ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਲਚਕੀਲੇਪਨ ਅਤੇ ਪੂਰਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਡਲ ਕੇਅਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨਾਲ ਨਮੀਦਾਰ ਰੱਖੋ.
6. ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ: 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ, ਜੋ ਕਿ ਅਚਨਚੇਤੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੁੱ ing ਾਪੇ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਚਮੜੀ ਦੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਉਪਕਰਣ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿਕਾਸ ਪੱਧਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਕੱ ​​rinds ੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ lected ੰਗ ਨਾਲ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਝੁਰੜੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ:

1. ਸਤਹੀ ਇਲਾਜ: ਪਰਤਣ ਵਾਲੇ ਕੋਲੇਜਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ.
2. ਰਸਾਇਣਕ ਛਿਲਕੇ: ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਰਸਾਇਣ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਬਾਹਰੀ ਪਰਤਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਅਤੇ ਸੈੱਲ ਪੁਨਰ ਜਨਮ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬਾਹਰ ਕੱ .ੋ.
3. ਮਾਈਕਰੋਡਰਮਾਬ੍ਰੇਸ਼ਨ: ਮਰੇ ਹੋਏ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਮਰੇ ਹੋਏ ਦੂਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਗੈਰ-ਹਮਲਾਵਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਨਾਲ ਕੋਲੇਜਨ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰੋ.
4. ਇੰਜੈਕਟਟੇਬਲ: ਬੋਟੌਕਸ ਅਤੇ ਡਰਮਲ ਫਿਲਰ ਚਿਹਰੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਕਰਕੇ ਜਾਂ ਖੰਡਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜ ਕੇ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਝਲਕਾਂ ਨੂੰ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ ਤੇ ਨਿਰਵਿਘਨ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
5. ਲੇਜ਼ਰ ਥੈਰੇਪੀ: ਫਰੈਕਸ਼ਨਲ ਲੇਜ਼ਰ ਰੀਸਰਫੈਕਸਿੰਗ ਜਾਂ ਤੀਬਰ ਧੁੰਦਲਾ ਰੋਸ਼ਨੀ ਜਾਂ ਸਖ਼ਤ ਪਲੱਸ ਪਥਰਾਅ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੋਲੇਜਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਕੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਝੁਕੀਲ ਬੁਰੀ ਦਾ ਕੁਦਰਤੀ ਹਿੱਸਾ ਹਨ, ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ਲਈ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਪਹੁੰਚ ਅਪਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਕਾਰਨਾਂ, ਕਿਸਮਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਰੋਕਥਾਮ ਉਪਾਅ ਅਤੇ ਉਪਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੁਆਰਾ, ਤੁਸੀਂ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਤੰਦਰੁਸਤ, ਜਵਾਨ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ.