ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤੱਤ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਕ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭੇਦ ਖੋਲ੍ਹਦਾ ਹੈ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਇੱਕ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤੱਤ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਜਵਾਬ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪੋਰਟੇਬਲ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਅਜਿਹੇ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਅਕਸਰ ਸੋਡੀਅਮ ਅਤੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਲਈ ਰਵਾਇਤੀ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹੇਠਾਂ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ:

ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੇਜ਼, ਨਿੱਜੀ ਅਤੇ ਦਰਦ ਰਹਿਤ ਸੂਝਾਂ ਉਦੋਂ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤੱਤ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਕ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਇਹ ਕੀ ਮਾਪਦਾ ਹੈ

ਇੱਕ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤੱਤ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਕ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਦੱਸਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਝਲਕ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਝਾਤ ਹੈ ਜੋ ਇਹ ਮਾਪਦਾ ਹੈ:

ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਟੂਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਉਪਯੋਗੀ ਸੰਖਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਵੰਡਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਿਟਨੈਸ ਸੈਂਟਰ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕਲੀਨਿਕ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਰੁਝਾਨ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਕਿਦਾ ਚਲਦਾ

ਹਿਊਮਨ ਬਾਡੀ ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਐਨਾਲਾਈਜ਼ਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਕੈਨ ਕਰਨ ਲਈ ਉੱਨਤ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਡਿਵਾਈਸ ਬਾਇਓਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕਲ ਇਮਪੀਡੈਂਸ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ, ਜਾਂ BIA 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਵਿਧੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਰਾਹੀਂ ਇੱਕ ਛੋਟਾ, ਨੁਕਸਾਨ ਰਹਿਤ ਇਲੈਕਟ੍ਰੀਕਲ ਸਿਗਨਲ ਭੇਜਦੀ ਹੈ। ਸਿਗਨਲ ਚਰਬੀ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ, ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਹੱਡੀ ਰਾਹੀਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਗਤੀ 'ਤੇ ਚਲਦਾ ਹੈ। ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਕ ਇਹ ਮਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਿਗਨਲ ਕਿਵੇਂ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਰਚਨਾ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਉਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਕੁਝ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਕ ਮਲਟੀ-ਫ੍ਰੀਕੁਐਂਸੀ BIA ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਦੂਸਰੇ ਵਧੇਰੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਐਕਸ-ਰੇ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਵਰਗੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਵੋ ਜਾਂ ਇਸਦੇ ਹੈਂਡਲ ਫੜੋ, ਅਤੇ ਇਹ ਬਾਕੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੇਜ਼, ਦਰਦ ਰਹਿਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਫੀਡਬੈਕ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।

ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਕ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਸਹੀ ਨਤੀਜੇ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਬਾਰੇ ਜਵਾਬ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ। Aਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤੱਤ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਕਕੁਝ ਹੀ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ ਕਦਮ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਹੈਂਡਲ ਫੜਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਬਾਕੀ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਰੀਡਿੰਗ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੇਜ਼ ਹਨ ਬਲਕਿ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਵੀ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਡਿਵਾਈਸ ਐਡਵਾਂਸਡ ਬਾਇਓਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕਲ ਇਮਪੀਡੈਂਸ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ 'ਤੇ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਭਰੋਸਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਇਹ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਕ ਹੋਰ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਕਿਵੇਂ ਖੜ੍ਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ:

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸਪਸ਼ਟ ਤਸਵੀਰ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਐਥਲੀਟ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਇਹਨਾਂ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਕਸਰਤ ਜਾਂ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਕ ਸਿਹਤ ਜੋਖਮਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉੱਚ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ, ਜੋ ਸ਼ੂਗਰ ਜਾਂ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਆਪਣੀ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਸੁਝਾਅ: ਹਿਊਮਨ ਬਾਡੀ ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਐਨਾਲਾਈਜ਼ਰ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਛੋਟੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਦਰਦ ਰਹਿਤ ਵਰਤੋਂ

ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਗੈਜੇਟ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਕਾਂ ਬਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਕਿੰਨੀ ਸੌਖੀ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਡਲ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਉਪਭੋਗਤਾ-ਅਨੁਕੂਲ ਡਿਜ਼ਾਈਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਬਸ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਨਤੀਜੇ ਮਿਲ ਜਾਣਗੇ।

• ਇੱਕ ਉਪਭੋਗਤਾ-ਅਨੁਕੂਲ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਸਹੀ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
• ਸਪੱਸ਼ਟ ਹਦਾਇਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਲਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਪਭੋਗਤਾ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਅਨੁਭਵੀ ਇੰਟਰਫੇਸ ਅਤੇ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਗਾਈਡਾਂ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹਨ।
• ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਗਾਹਕ ਸਹਾਇਤਾ ਫ਼ੋਨ, ਈਮੇਲ, ਜਾਂ ਲਾਈਵ ਚੈਟ ਰਾਹੀਂ ਉਪਲਬਧ ਹੈ।
• ਔਨਲਾਈਨ ਸਰੋਤ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ ਟਿਊਟੋਰਿਅਲ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਟੈਸਟ ਖੁਦ ਦਰਦ ਰਹਿਤ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਮਿੰਟ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ਕੋਈ ਸੂਈਆਂ ਜਾਂ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ, ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ, ਜਾਂ ਯਾਤਰਾ ਦੌਰਾਨ ਵੀ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਲਚਕਤਾ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਦੋਂ ਵੀ ਚਾਹੋ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਫਿਟਨੈਸ ਟਰੈਕਰ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਦਮਾਂ ਜਾਂ ਸਰੀਰ ਦੀ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।

ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ

ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਿੱਜੀ ਹੈ। ਆਧੁਨਿਕ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਕ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ ਡੇਟਾ ਇਕੱਠਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਅੱਗੇ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਫੈਸਲਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿਹੜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਾਂਝੀ ਕਰਨੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਹੜੀ ਗੁਪਤ ਰੱਖਣੀ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੇ ਆਰਾਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤੱਤ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਦੂਜਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇਖਣ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਟੈਸਟ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲੈਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

• ਸਵੈ-ਜਾਂਚ ਐਪਸ ਅਤੇ ਡਿਵਾਈਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਸੀ।
• ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਅਨੁਸਾਰ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਇਹਨਾਂ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਸੂਚਿਤ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਦਾ ਅਧਿਕਾਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਨੋਟ: ਆਪਣੇ ਡੇਟਾ 'ਤੇ ਪੂਰੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਹੋਣ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਟੀਚਿਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣਾ

ਮੁੱਖ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ
ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਕੜਿਆਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਵੱਡਾ ਫ਼ਰਕ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਿਊਮਨ ਬਾਡੀ ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਐਨਾਲਾਈਜ਼ਰ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੇਖੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਨੰਬਰ ਹਨ:

ਵਿਸਰਲ ਚਰਬੀ
ਪਿੰਜਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪੁੰਜ
ਸਰੀਰ ਦੇ ਪਾਣੀ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ
ਬੇਸਲ ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਰੇਟ (BMR)
ਸੈਗਮੈਂਟਲ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਲੀਨ ਪੁੰਜ ਵੰਡ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਸਪਸ਼ਟ ਤਸਵੀਰ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੁਝਾਨਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ, ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਨਿਯਮਤ ਟਰੈਕਿੰਗ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਗੁਆਉਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮਾਰਟ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।

ਜਲਦੀ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ
ਤੁਰੰਤ ਫੀਡਬੈਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਫੜ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕੁਝ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਕ ਸਿਰਫ਼ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਾਪ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਬਾਇਓਮਾਰਕਰਾਂ ਦੀ ਵੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਸਾਰਣੀ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ:

ਬਾਇਓਮਾਰਕਰ ਕਿਸਮ ਦਾ ਵਰਣਨ ਸਿਹਤ ਨਿਗਰਾਨੀ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵ
ਹਾਰਮੋਨ ਸਿਗਨਲਿੰਗ ਅਣੂ ਜੋ ਸਰੀਰਕ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ
ਸਾਇਟੋਕਾਈਨਜ਼ ਇਮਿਊਨ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਸਿਗਨਲਿੰਗ ਮਾਰਗਾਂ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਸੋਜਸ਼ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਮੁੱਖ ਸੂਚਕ
ਮੈਟਾਬੋਲਾਈਟਸ ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਜੈਵਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਣ ਵਾਲੇ
ਕੁਝ ਯੰਤਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬਿਮਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਾਂ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜਲਦੀ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਦਲਾਅ ਕਰਨ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।

ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸੂਝਾਂ
ਹਰ ਕਿਸੇ ਦਾ ਸਰੀਰ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਇਕੱਠਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਡੇਟਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਹੋਵੇ - ਨਾ ਕਿ ਸਿਰਫ਼ ਆਮ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ। ਇੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ:

ਸਿਹਤ ਸੂਝ ਵੇਰਵਾ
ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਨੂੰ ਮਾਪਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਮੋਟਾਪੇ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਪੁੰਜ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਪਾਣੀ ਦੀ ਰਚਨਾ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਪੱਧਰਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰਕ ਕਾਰਜਾਂ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ।
ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਰੇਟ ਉਸ ਦਰ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਬਰਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਭਾਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਸੁਝਾਅ: ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੇ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਛੋਟੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵੱਡੇ ਸੁਧਾਰ ਲਿਆ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

A ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰਐਲੀਮੈਂਟਸ ਐਨਾਲਾਈਜ਼ਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਨਤੀਜੇ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਿਤੇ ਵੀ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਕੇ ਸਸ਼ਕਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। Withings, FitTrack Dara, ਅਤੇ RENPHO ਵਰਗੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਬ੍ਰਾਂਡ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਡਿਵਾਈਸ ਲੱਭਣਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ
ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ?
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਕ ਦੋ ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਨਤੀਜੇ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ ਕਦਮ ਰੱਖੋ ਜਾਂ ਹੈਂਡਲ ਫੜੋ। ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਆਸਾਨ!

ਕੀ ਇਹ ਟੈਸਟ ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ?
ਹਾਂ! ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਕ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰੀਕਲ ਸਿਗਨਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ, ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਸਮੇਤ, ਇਸਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਕੀ ਮੈਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਐਨਾਲਾਈਜ਼ਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਬਿਲਕੁਲ! ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਡਲ ਪੋਰਟੇਬਲ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਘਰ, ਜਿੰਮ ਜਾਂ ਯਾਤਰਾ ਦੌਰਾਨ ਵੀ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਬਣਤਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।